10 omiljenih članaka

Varaždinski klipići

U varaždinskoj pizzeriji Patačić klipići se mijese i formiraju isključivo ručno i peku u malim količinama od samo kilogram brašna pa su posebno ukusni te tijekom dana uvijek svježi i topli. više

Žene: Trbušnjaci s rotacijom

Legnite na podlogu, jednu nogu podignite od podloge i stavite ruke iza glave. Podignite glavu i ramena od podloge i uvucite trbuh. više

Žene: Bočni trbušnjaci s jednom rukom

Legnite na podlogu, jednu nogu podignite od podloge, stavite jednu ruku iza glave, a drugu ispružite na pod pored kuka. Podignite glavu i ramena od podloge i uvucite trbuh. više

Žene: Bočni otkloni

Izdahom savijte tijelo kao da želite dotaknuti gležanj. Udahom vratite tijelo u početni položaj. više

Kruh naš svagdašnji

Prije desetak i više godina, jutarnja nedoumica svodila se na: crni ili bijeli? A danas se možete igrati svjetskog putnika i za doručak jesti talijansku foccaciu, ručak začiniti indijskim naan breadom, a za večeru smotati nekoliko meksičkih tortilla! više

Žene: Donji i srednji trbušnjaci istovremeno

Legnite na podlogu i stavite ruke iza glave. Podignite glavu i ramena od podloge i uvucite trbuh. više

Žene: Donji trbušnjaci s ispruženim nogama

Legnite na podlogu, ispružite noge prema gore i stavite ruke iza glave. više

Žene: Obični trbušnjaci

Legnite na podlogu i stavite ruke iza glave. Podignite glavu i ramena od podloge i uvucite trbuh. više

Žene: Donji trbušnjaci s nogama pod kutom od 90°

Legnite na podlogu, podignite noge za 90º u koljenima i stavite ruke iza glave. više

Žene: Obični trbušnjaci s nogama pod kutom od 90°

Legnite na podlogu, podignite noge za 90º u koljenima i stavite ruke iza glave. Podignite glavu i ramena od podloge i uvucite trbuh. više